高血圧で血圧計を購入し、ほぼ毎日計測しています。 ここ1週間は上が１５０、下が100付近で落ち着いています。 といっても高血圧には変わらない（汗） 内科でもらった薬は毎日朝食後に飲んでるし、適度な運動もやってます。 今週からは赤ワインを少しずつ飲…