今日は満を持して（？）、少し走りました。
公園はこのように秋の景色。
毎日公園の管理の方が落ち葉などを掃除してくれているせいか、道路はきれいになっています。
昨日、少し山のほうに紅葉を見に行きましたが、この公園とそれほどの差はなかったです。
「小さい秋」の歌のように、季節は身近で感じるものなのかもしれません。
体重はこの5ヶ月ほどで５ｋｇ減りました。
目標体重まであと６kg。
ここからはゆっくりかもしれませんが、カロリーの収支をマイナスにして、コンスタントなジョギングを続けていきます。
