昨日は会社指定の健康診断（人間ドック）でした。 以前勤めていたところでは、業界共同の健康保険組合だったので、都内指定の健康診断専門クリニックで受けていたのですが、現在の会社は独自で健康組合を持っているためか、専門の指定クリニックというのはな…

会社の健康組合から「強制的」に持たされていた「活動料計」の6ヶ月のチャレンジが終わりました。 終わってみれば結果はプラス１ｋｇという散々なものでした 使っていたのはエプソンの活動料計 E-200というモデル。 つけてみるとかなり大きく、また形状が四…

今年に入って、会社からのリクエストもあり、軽いダイエットモードに入ってます。 といっても、エプソンの心拍量計を持たされて、「できるだけ心拍を上げた状態で運動しましょう」というプログラムにのっかてるだけなんですが、心理的にはかなりプレッシャー…